Wann sollte man eine Psychotherapie machen ??
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Wünsche und Ideen, wie es einem noch besser gehen würde, hat bestimmt jeder. Hingegen ist eine Psychotherapie sinnvoll, wenn man in einer bestimmten Sache gar nicht zurechtkommt, es einem nicht gut geht, man schon länger unzufrieden ist oder man richtig leidet. Und wenn man das selbst nicht in den Griff bekommt, obwohl man schon vieles ausprobiert hat. Das kann jedem Menschen passieren... |
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Beispiele dafür gibt es sehr sehr viele:
Ein Anlass könnte sein, dass man Probleme in der Familie hat und es sehr oft zu Streit und Stress kommt, dass alle es nicht mehr schön finden. Vielleicht mag man ein Familienmitglied nicht. Oder man bekommt hin und wieder Wutanfälle, ohne dass man das will... oder... oder... oder...
Oder man hat Probleme in der Schule, weil man sich nicht so gut konzentrieren kann.
Oder weil man vor Klassenarbeiten immer richtig heftige Angst bekommt.
Oder weil man geärgert wird und nicht weiß, wie man noch dagegen vorgehen soll.
Oder weil man regelmäßig mit den Mitschülern in doofen Ärger gerät.
Oder man hat das Problem, dass man keine Freunde findet und einen das einsam und traurig macht.
Es kann aber auch sein, dass man sich schon seit einigen Wochen häufig unfroh und schwer fühlt, obwohl man gar nicht weiß, warum.
Oder man ist wegen irgendetwas so ratlos und hat Kummer, dass man dadurch zu Sachen, die eigentlich Spaß machen, keine Lust mehr hat. Oder man hat was Schreckliches erlebt, was einem nicht mehr aus dem Kopf geht.
Oder man hat sehr oft starke Angst. Vielleicht kann man deshalb Dinge nicht machen, die andere im gleichen Alter können, zum Beispiel Aufzug- oder Busfahren. Oder man kann abends nicht schlafen, weil man sich gruselt.
Oder es gibt etwas, was einem peinlich ist... zum Beispiel etwas, was andere nicht tun.
Vielleicht machen sich auch Eltern wegen irgendetwas große Sorgen um ihr Kind.
Oder… oder… oder…
Oder man hat Probleme in der Schule, weil man sich nicht so gut konzentrieren kann.
Oder weil man vor Klassenarbeiten immer richtig heftige Angst bekommt.
Oder weil man geärgert wird und nicht weiß, wie man noch dagegen vorgehen soll.
Oder weil man regelmäßig mit den Mitschülern in doofen Ärger gerät.
Oder man hat das Problem, dass man keine Freunde findet und einen das einsam und traurig macht.
Es kann aber auch sein, dass man sich schon seit einigen Wochen häufig unfroh und schwer fühlt, obwohl man gar nicht weiß, warum.
Oder man ist wegen irgendetwas so ratlos und hat Kummer, dass man dadurch zu Sachen, die eigentlich Spaß machen, keine Lust mehr hat. Oder man hat was Schreckliches erlebt, was einem nicht mehr aus dem Kopf geht.
Oder man hat sehr oft starke Angst. Vielleicht kann man deshalb Dinge nicht machen, die andere im gleichen Alter können, zum Beispiel Aufzug- oder Busfahren. Oder man kann abends nicht schlafen, weil man sich gruselt.
Oder es gibt etwas, was einem peinlich ist... zum Beispiel etwas, was andere nicht tun.
Vielleicht machen sich auch Eltern wegen irgendetwas große Sorgen um ihr Kind.
Oder… oder… oder…